たまには癒しのある生活がしたいと思うのは当たり前ですよね！
あなたの生活がほんの少し癒されるブログを書けたらとおもいます。
もう、身体が疲れるんで。。。どうにかならないかな～～。。
やっぱ、足が疲れるから動けないのかな～～
とか。。。考えますよね。
なので手軽にする方法としてEMSを買ってみました。
EMS
EMSとはElectrical muscle stimulationの略で、直訳すると「電気的な筋肉への刺激」という意味だそうです。
微弱な電気を使って筋肉を収縮させて刺激する機器のことを指します。
EMSの商品の例を挙げると、テレビや広告でも見かける「SIXPAD®（シックスパッド）」が有名ですね～～そう、あの井上尚弥さんのね。。
つけたら痩せるとか、脂肪がなくなるとか。。。そういうのでは無さそうです。
家事をしながら、仕事をしながら、テレビを観ながら等の「ながら運動」という形で運動効果を期待することができるというのがメリットのようです。
結果的に筋肉量が多くなり脂肪燃焼を助けるかもしれません。
運動習慣がない人や、時間に余裕が無い人がやるのにはメリットがあるのかもしれません。
いいように考えすぎるとそこまでの効果は期待出来ないのかもしれません。。
販売してる方に詳しく聞いて正しい知識でするのにはいいかもしれないです。
商業施設で実演されているのをやったことはありますし。。。買いそうになりましたが。。。買ってはないです。。。価格がね～～～簡単に出せる価格じゃないからね～～～。。。
でも。。。買います。
アマゾンで見つけたもの。
あのお高い商品ではありません。。。
毎日乗るだけで、お手軽に·簡単フットケア
定期的な運動が長続きしない。家事や育児が忙しく運動する時間がない方、在宅ワークが増えて歩く時間が減ったので運動不足が気になる方、とにかくだるいふくらはぎをなんとかしたい方、其他のリラクゼーション器具を買っても長続きできない方に！
足は第2の心臓！このEMSフットマットは、足を乗せるだけ、EMSが足裏から通電し、ふくらはぎを中心にアプローチ。座りながら、テレビを見ながら、本を読みながら、いろいろなことをしながら“フットケア”ができます。
マット足を乗せるだけで、EMSが筋肉を刺激
10Hz〜100Hzの周波数をXINLUW独自に組み合わせ、普段動かさない筋肉にもアプロ○ーチ
撫でるような低周波から、響き渡るパワフルな高周波まで、全8種類のEMSパターンが楽しめます。
なんと言っても。。。アマゾンで２５００円以内で売ってる商品です。
まさかこれで。。。井上尚弥に挑戦しようとは思いません。
少し疲れが取れたらね～～～！！！
買いました。
こんな感じです。
開けると。。。
なんてあっさりしたもの。。。
そして。。。この柄は。。。
なんかすごいあっさりしてます。。。。で。。。この柄は。。。
中身はシートとリモコン、電気の機械、説明書。
実質はシート、リモコン、機械の３種類。
こんな風に足を乗せるだけです。。。電気もMAXでも耐えられます！！！
なんかね～～～楽になる気はする。
ご飯食べながら乗せてます。
美脚は目指さないですけどね。
なんかスッキリする。。
美脚は目指さないし、まあちょっと疲れが取れればいいかな～～２０００円ちょっとだし。。。
ただ。。。一言、言います。
待ってろ～～井上尚弥！
あなたにとって、
癒しの空間になればいいのですが。。。
コメント